Jak wzmacniać odporność psychiczną dziecka?
Jako opiekunowie albo rodzice mamy bardzo dużo obowiązków i na pewno nieustannie będziemy się martwili o to, jak nasze dziecko radzi sobie w bardzo różnych okolicznościach. Przede wszystkim powinniśmy się, więc koncentrować na tym, co zrobić, abyśmy mogli wzbudzić w nim poczucie siły. Ona przecież będzie potrzebna do tego, aby poradzić sobie w jakichś skomplikowanych sytuacjach w przedszkolu, w szkole, a potem na studiach i w pracy. Pamiętajmy, że wiele emocji wyuczonych w dzieciństwie będzie rzutować potem na życie dorosłe. Oczywiście nie chodzi o tak banalne sprawy jak umiejętność gry w jednoręki bandyta online, ale raczej o kontakty międzyludzkie, czy też rozwiązywanie problemów związanych z edukacją. Dziecko musi mieć, więc mieć stabilnie ukształtowany charakter tak, aby wiedziało, że może się oprzeć na swoich możliwościach. Niekoniecznie też od razu musimy kierować się do gabinetu terapeutycznego, bo wiele metod bardzo prostych możemy wykorzystać samodzielnie.
Czym jest odporność psychiczna?
Przede wszystkim musimy zrozumieć, czym konkretnie będzie odporność psychiczna. Najprościej mówiąc, będzie to wytrzymałość psychiczna, co w konsekwencji oznacza umiejętność gwarantującą skuteczniejsze radzenie sobie z bardzo rozmaitymi problemami, które są na przykład stresujące i będą stanowić spore wyzwanie. Jest to nasza podstawowa zdolność, jako ludzi i będzie się wykształcać u wszystkich dzieci. Kluczowe znaczenie w tej sytuacji będzie mieć jednak dla rozwoju tej umiejętności dorosły, który jest oczywiście stabilny emocjonalnie i z którym małoletni może mieć bezpieczną relację. Chodzi o to, aby dziecko miało model postaw i zachowań, który ma sprzyjać w przyszłej odporności psychicznej i sile. Dlatego rola rodziców jest tutaj oczywiście nie do przecenienia. Ojciec i matka są wzorcem zachowań, które małoletni będzie z czasem przejmować, a uzyskując większą świadomość, wybierać dla siebie te bardziej pozytywne cechy.
Jakie jest zadanie rodzica?
Przede wszystkim najważniejszym zadaniem, jakie będzie mieć rodzic, będzie zrozumienie swojego dziecka. Co to będzie oznaczać w praktyce życiowej? Jako ojciec i matka musimy bacznie obserwować już od najmłodszych lat, jakim konkretnie człowiekiem jest nasz syn albo córka. Musimy się zorientować, w jaki sposób będzie przeżywać emocje oraz jak będzie interpretować oraz postrzegać świat. Musimy, oględnie mówiąc poznać nasze dziecko i podążać za nim. Chodzi tu o działania, które są określane jako “dostrzeganie”. Tu jednak może się pojawiać pewna trudność. W końcu, jeżeli chcemy skutecznie obserwować nasze dziecko i dostroić się adekwatnie do jego stanu umysłowego oraz reagować w najtrudniejszych momentach niezbędna będzie nasza bardzo wysoka samoświadomość. Nie każdy nią dysponuje. Możliwe, więc, że sami będziemy musieli się zwrócić do terapeuty, aby mógł nam powiedzieć, jak przedstawia się nasza własna odporność psychiczna. Ku naszemu zdziwieniu możemy się wówczas dowiedzieć, że takiej odporności psychicznej możemy się uczyć wspólnie i to nawet całą rodziną. Nie jest ona, bowiem cechą stałą i jednolitą.
Skłonności emocjonalne dzieci
Warto tu też zauważyć, że zwykle dzieci będą wykazywały sporą skłonność do tego, aby się obwiniać za to, co dzieje się dookoła. Gdy więc pojawiać się będzie w jego życiu większy stres, to musimy postarać się wyjaśnić okoliczności. Bardzo ważne będzie także zachęcanie do zadawania pytań nawet tych najtrudniejszych. Trzeba też robić wszystko, aby nie dopuszczać do pojawienia się poczucia winy. Kluczem do sukcesu zawsze jest skłonienie do dialogu, a nie dawania wykładu maluchowi. Dobrą metodą jest podążanie za jego potrzebami i ciekawością i zadawanie pytań pogłębiających.